در مورد نوار KT بیشتر بدانید

نوار KT چیست

حرکت شناسی یک علم تشریحی است که بر درمان بافت همبند، مفاصل، ماهیچه ها و تاندون ها – علم حرکت عضلانی و اسکلتی – تمرکز دارد. فناوری کل نگر نوار حرکت شناسی برای متعادل کردن سلامت بدن، استقامت و انرژی، بدون استفاده از دارو یا جراحی توسعه یافته است.

حرکت شناسی بدن را به عنوان ماشینی می بیند که توسط یک کامپیوتر پیچیده - مغز - کنترل می شود که دائماً با صدها ماهیچه و سایر بافت ها در سراسر بدن ارتباط برقرار می کند.

ماهیچه های سالم متعادل هستند. ماهیچه های ناسالم و تحت فشار بیش از حد نامتعادل و ضعیف هستند. هدف کینزیولوژی حفظ تعادل در عضلات و بافت‌های مجاور است و یکی از روش‌های انجام این کار پیچیده کردن ماهیچه‌ها و بافت‌های اطراف آن با مواد حمایتی به نام نوار حرکتی است.

نوار حرکت شناسی از مواد ظریف، قابل تنفس و کششی، معمولاً پنبه یا مخلوط پنبه ساخته شده است. خاصیت ارتجاعی آن منطقه کاربرد را بیش از حد محدود نمی کند و به گونه ای طراحی شده است که فشار و پشتیبانی کافی برای تسهیل قدرت در عضلات و بافت ها ایجاد کند.

این نوار با چسب ضد آب و عرق مورد تایید پزشکی به پوست می‌چسبد. این در انواع بدون لاتکس و ضد حساسیت برای افرادی که ممکن است به لاتکس حساسیت داشته باشند عرضه می شود. این نوار معمولاً می تواند به مدت سه یا چهار روز حتی در هنگام دوش گرفتن یا ورزش در جای خود باقی بماند.

گزارش شده است که نتایج مثبت در عرض 24 ساعت برای بسیاری از کاربران نوار حرکت شناسی احساس می شود.

نوار KT چگونه کار می کند؟

روش نوار حرکتی مبتنی بر علم حفظ حمایت از بدن در حالی که اجازه می دهد خون و سایر مایعات بدن آزادانه در داخل و اطراف عضله آسیب دیده حرکت کنند. نوار حرکتی با چسبیدن اندک به پوست و اعمال فشار به بافت هایی که نوار دور آن پیچیده شده است، ناحیه آسیب دیده را تثبیت می کند.

این نوار به بافت همبند اطراف عضله یا تاندون آسیب دیده اجازه می دهد تا همراه با بدن حرکت کند. این به آرامی اجازه می دهد تا جریان آزاد خون و مایع لنفاوی بدون استفاده از دارو یا جراحی التهاب را پاکسازی و التیام بخشد.

این نوار مخصوص به بهبود گردش خون، حمایت از ماهیچه‌ها، بهبود آسیب داخلی کمک می‌کند و به جلوگیری از آسیب بیشتر عضلانی کمک می‌کند و در عین حال امکان حرکت را دارد.

چه کسی می تواند با نوار KT کمک کند؟

هر آسیب یا درد در بافت نرم می تواند از نوار حرکتی بهره مند شود - همه افراد از یکورزشکار جوان با استفاده بیش از حد یا آسیب عضلاتبه یک فرد مسن مبتلا به بیماری مفصلی دژنراتیو.

نوار حرکتی می تواند کمک کند:

· کسانی که حرفه آنها شامل کار فیزیکی سخت و حرکات تکراری است (کارگران ساختمانی، کارگران کارخانه، باغبان، مکانیک، معدنچی، منشی و غیره)

· افرادی که هر روز برای مدت طولانی پشت میز می نشینند و کار می کنند یا سبک زندگی کم تحرکی دارند.

· ورزشکاران و سایر افراد فعال از نظر بدنی، از جمله دوچرخه سواران، گلف بازان، دویدن، و سایر علاقه مندان به ورزش یا کسانی که در ورزش فعالیت می کنند.

· افرادی که از پیامدهای بدنی بد، عادات بد خوابیدن و غیره رنج می برند.

· مبتلایان به درد مفاصل

· افرادی که از هر نوع آسیب مفصلی، عضلانی یا تاندون رنج می برند، چه به دلیل بیماری یا تصادف.

مناطقی از بدن که معمولاً از نوار حرکتی استفاده می شود عبارتند از:

· بازگشت

· گوساله ها

· آرنج

· همسترینگ

· زانو

· ساق پا

· شانه ها

· مچ دست

مزایای نوار KT

اهداف نوار حرکتی بهبود گردش خون، حمایت از عضلات، تقویت التیام و کمک به جلوگیری از آسیب یا آسیب بیشتر است.

پنج مورد از مهمترین مزایای استفاده از این روش عبارتند از:

1. کاهش درد: نوار حرکتی با اعمال فشار ملایم به اختلال و از بین بردن درد کمک می کند.

2. افزایش گردش خون و کاهش التهاب: نوار می تواند به رفع احتقان کمک کند و در عین حال به گردش کارآمد خون اکسیژن دار و مایعات لنفاوی کمک کند. گردش خون مواد محرک را از بین می برد، در نتیجه التهاب و تجمع مواد شیمیایی را کاهش می دهد و بهبودی سریع را تقویت می کند.

3. بهبود وضعیت و حمایت عضلانی:چسب زدن به نواحی که از وضعیت صحیح دور می شوند می تواند به آرامی به حمایت از وضعیت مناسب کمک کند. نوار چسب مناسب همچنین عضلات ضعیف را قادر می سازد تا به طور موثر عمل کنند، درد و خستگی را کاهش می دهد و از گرفتگی، انقباض بیش از حد و انقباض بیش از حد محافظت می کند.

4. بهبود عملکرد ورزشی: با حمایت از مفاصل ناپایدار و وارد کردن فشار خفیف به ماهیچه‌های "خواب"، نوار چسب می‌تواند باعث عملکرد بالاتر شود. بر خلاف سایر وسایل کمکی که می توانند به وابستگی به آنها برای ثبات و پشتیبانی منجر شوند، نوار حرکتی بدن را برای مستقل شدن و کارآمد شدن آموزش می دهد.

5. سیستم ضد درد درون زا پشتیبانی شده:این نوار مکانیسم‌های شفای بدن را قادر می‌سازد تا در فرآیند بهبودی کار کنند. («داخلی» به معنای «داخلی» و «مسکن» به معنای «تسکین درد» است.)

چه کسی می تواند به درد عضلانی و مشکلات مفصلی کمک کند؟

گزارش شده است که نوار حرکتی اثرات فیزیولوژیکی مثبتی بر سیستم لنفاوی و گردش خون، عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و مفاصل دارد. کارکنان متخصص ما می توانند به شما کمک کنند که چگونه از این روش برای کاهش درد و سایر مشکلات ارتوپدی به بهترین شکل استفاده کنید.